Lekker buiten in groepsverband aan (positieve) gezondheid, fitheid en veerkracht werken. We werken aan de conditie, spierkracht, mobiliteit, coördinatie en evenwicht en er worden sport- en spelvormen beoefend. Iedere les is anders en iedereen kan op zijn eigen tempo en niveau meedoen.
Vooraf drinken we gezellig samen een kop koffie. Bij slecht weer bewegen we binnen.